Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere tekliflerde bulanan Gaziemir Belediyesi’nden Psikolog Kübra Deniz, “Sınav mühletini verimli geçirmeye odaklanmalı, bu imtihanın bir mani değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız” dedi.
Gaziemir Belediyesi’nin Olumlu Hayat Merkezi’nde gereksinim duyan yurttaşlara Ruhsal Dayanak ve Danışmanlık Hizmeti sunan Psikolog Kübra Deniz, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere tekliflerde bulundu. İmtihanın öğrencileri ve ailelerini etkilediğini söz eden Kübra Deniz, “Öğrencilerin ne kadar imtihan deneyimleri fazla olsa da imtihanlara yükledikleri mananın derecesi tasa seviyelerini belirlemektedir. İmtihanlara büyük emek ve özveri ile hazırlanan birden fazla öğrenci ise imtihan günü geldiğinde ‘bildiğim her şeyi unutacağım’ kaygısı duyar ve öğrendiği bilgileri hatırlamakta zorluk yaşayabilirler. Bu korku beraberinde çarpıntı, bulantı, baş dönmesi, terleme, ellerde uyuşma, ağızda kuruluk üzere fizikî belirtilere neden olur” diye konuştu.
Pozitif Hayat Merkezi’nde yapılan çocuk, ergen ve ebeveyn görüşmelerinde sıklıkla müracaat konusu olan gerilim ve korku idaresi hakkında öğrencilere danışmanlık hizmeti veren Deniz, öğrencilere imtihan öncesi ve imtihan sırasında heyecanlarını ve dertlerini azaltacak tekliflerde bulunarak şunları söyledi:
“Bu hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilerimize buradan bir hatırlatmada bulunmak isterim. Bu sürecin artık sonuna geldiniz. İmtihan anında duyduğunuz düşünce, korku ve gerilimde ebedi değil. İmtihan mühletini verimli geçirmeye odaklanmalı, denetimin sizde olduğunu, bu imtihanın bir mahzur değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
